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アートセラピーだけでもない、自律訓練法だけでもない、、、色は心の言葉です。 　このぬりえセラピーはそれぞれのチャクラに共鳴している色をメインにイメージし、 イメージの中でそれぞれのチャクラを癒します。 ぬりえを行う作業は脳全体をバランス良く使うことになるため、脳の体操をしていることになります。　 またぬりえはリラックス効果も高く リラクゼーションとして注目を集めています。 たとえば、御年配の方ですとぬりえをしたであろう当時の楽しい記憶と共に 気持ちがその当時に戻り、「若返り」効果もあります。 あなたもぜひ一度試してみてはいかがでしょうか？ 【方　法】 第１チャクラから順に時間を掛けて行っていきます 最初はぬれなかった色や思いつかなかった色がカラーチャクライメージを行うことで 無意識に使えるようになって行きます。 第７チャクラに到達する時には、まるで別の人が塗ったような違いが見られます。 今まで自分に自信が持てなかった、と言っていた人もぬりえが進むに連れ、変わってきたと 自分なりの変化に気付いたそうです。 ぬりえを見てみると最初は色も薄くタッチも軽く、あっさりとした仕上がりでしたが、 最後はしっかりと色を塗り、工夫も見られます。 　このぬりえの良さは”変化”が確かめられることです 【受講生作品例】
第1チャクラの絵		第7チャクラの絵（三ヵ月後）
	このように 変化しました

身体にも影響を与えるカラーエネルギー ところで・・「チャクラって何？」 　チャクラとは古代インドサンスクリット語で「光の輪」と呼ばれ、人体の背骨に沿って位置するツボのようなもので、 情報と生命力のエネルギーを受け取り、また送り出しているエネルギーセンターです。虹の７色と共鳴しています。 このチャクラの開閉が自由でエネルギーや情報が自由に出入し、流れる事が健康と幸福には重要な事なのです。 　 　オーラは、いこい・安らぎ・開放感に浸る時幅広く良く輝きますが、 心配事があったり、憂慮した時等は薄弱で途切れ途切れになったり、 黒い斑点のある光輪になってしまうのだそうです。 オーラを通じてチャクラにエネルギーを送りこれらの肉体、感情、精神面のバランスを 回復させています。健康にも良く、精神状態も安定していれば運気好転にもなるのです・・・

下半身から第１チャクラで頭に向かって

「チャクラぬりえの紹介」 身体にある７つのチャクラを癒す・強化するセルフセラピー このぬりえは イラストレーターでデザイナーの 角谷やすひと氏（KONDOレーシングイメージデザイナー） が セッション後、自身の絵も変わってきたことでカラーセラピーを理解し、イラストにオリジナルキャラクター妖精を提供してくれたぬりえです。 A4サイズ全２４ページ （ チャクラに対応ぬりえ７ページ ・ カラー瞑想誘導文１７ページ ） 広島市南区宇品東　イオン宇品ショッピングセンター２F　 天然石アクセサリーPOLにて購入できます。 現在はatelier NA oのセンセーション認定取得講座で 使用しております ★ぬりえだけ欲しいという個人の方。 ★ご自身の講座で使用したいとお考えの講師のみなさん まとめて注文いただける方・個人で使用してみたい方へ テキスト価格でお譲りしております。 御注文はこちらからどうぞ。 折り返し販売方法をメールで連絡させていただきます ７つのちゃくらにあわせ、ぬりえは７ページです それぞれのちゃくら瞑想をしてリラックスへ導いていきます あなたのイメージした色で、ぬりえをしていきます イメージに出てきた”モノ”を描き加える事も出来ます 何度か繰り返して行っていると自分自身の使う色の 変化に気付きます。 想像力も豊かになります。

※東京六本木泉ガーデン「大人の女性の為の学べるビューティイベント」出展の様子はこちらから※

ＳＵＭＩＹＡ　Ｙａｓｕｈｉｔｏ（スミヤヤスヒト）miniギャラリー

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